跳舞是一项耗费体力的运动，孩子学习跳舞有哪些好处很多，可以训练体质，也可以提高风韵；俗话说活到老学到老，每一个人的一生都是在求知的过程中，对于舞蹈的话要选择在合适的年龄开始学习。
合适10岁孩子跳的舞蹈
合适10岁儿童跳的舞蹈有古典舞、拉丁舞、街舞、芭蕾舞、爵士舞。
1、古典舞
古典舞基训中的旋转方法，以拧倾形态的舞姿结构为主要特点，与芭蕾舞基训中的旋转还是有非常大不一样的。芭蕾舞基训中的旋转都是直体的，大都在额状面的基础上进行立体构图和塑造形象，因此，动作长而舒展，延伸感强。身体的带动，手臂的带动，跨的带动都尤为重要，旋转靠的就是全身的协调。
2、拉丁舞
拉丁健身操的运动量比较适中，所以合适人群也比较广泛；拉丁有氧健身操，热情奔放，步伐明显，更合适青年；因它的训练侧重在腰和髋部，所以更合适需要腰、腹、髋局部减肥的人。
3、街舞
街舞动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，每个动作都有其特定的健身成效，既注意了上肢与下肢、腹部与后背、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。
4、芭蕾舞
芭蕾舞可以最大程度的塑造和改变孩子的形体，帮助孩子拉美腿型挺拔身材，并通过长期练习使孩子拥有优美的体态，增加自信。展示出独一无二的高贵风韵。依据孩子不同成长时期设置不通过舞种，并通过不一样的孩子与形体来培养孩子的综合素质与艺术风韵。
5、爵士舞
爵士舞跟现代舞和芭蕾舞一样对生理方面是一种非常严酷的考验，这使训练前的暖身筹备变得份外要紧。暖身运动不论在心理或生理上也能为爵士舞者带来好处。从生理学的立场上看暖身运动的成效包含：可增加肌肉缩短时的速度和力量，改变肌肉协调能力，预防或降低肌肉，肌腱及韧带的伤害。
十岁女生学什么舞合适
第一种：芭蕾舞
芭蕾舞是一项特别高雅优美的舞蹈，最能培养孩子的风韵和身段。作为欧洲传统舞蹈艺术，它的主要特点是女演员要穿上特制的足尖鞋用脚趾尖端跳舞。
相对来讲，芭蕾的专业性比较强，但它是学其他舞蹈的基础，即使孩子学民族舞或者拉丁舞，刚开始除去柔韧性练习外，也都要进行芭蕾基础练习，这对孩子以后学其他舞非常有帮助。
第二种：民间古典舞
民族民间舞和古典舞，舞蹈讲求表现力，舞蹈性强，具备载歌载舞的特点，风格迥异，舞蹈丰富多彩，使孩子从小就在音乐舞蹈的熏陶中遭到美的教育。
第三种：拉丁舞
拉丁舞是体育舞蹈的范畴，是一种让人感觉到精神充沛、活泼开心的舞蹈，分别由五支舞蹈组成，即伦巴舞蹈、牛仔舞蹈、桑巴舞蹈、恰恰舞蹈和斗牛舞蹈。
10岁男生街舞建议学哪种舞种
breaking：地板动作，倒立旋转大风车等，一般父母看着太辛苦，而且容易受伤！
popping：俗称机械舞或者震惊舞，建议可以选择这个去学习，有舞蹈方法，有美感，而且非常不错的开发孩子的身体潜能和关节协调能力，相对于breaking没什么危险。
locking：俗称锁舞，视觉成效比较普通，学起来相对前两者更快的掌握！
还有其他hip-hop，jazz等。
